慢性前列腺炎如何自我保健?苏州东吴中西医结合医院医生介绍：前列腺炎的发病率是我国男性疾病中的一种，它分为急性慢性两种类型，其中慢性前列腺炎是比较严重的情况，这要是在早期没有及时治疗或治疗不好导致发生的，若不及时治疗对患者身体有很大影响，那么除了治疗我们也要注意平时的自我保健，这样对病情有好处，大家注意。
1、养成良好的生活习惯
慢性前列腺炎患者在平时应保持规律的作息时间， 充足的睡眠，防止过度疲劳引起免疫力下降。在饮食方面，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物，此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物。
2、保持积的心态
慢性前列腺炎的治疗时间非常久，很多患者在中途就放弃了，这样不仅花费大量时间、精力和财力，很多患者就会在心理上对该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。
3、规律的生活要保持
慢性前列腺炎的自我保健还需要注意的是要保持规律的生活，比如：适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
温馨提示：以上就是关于慢性前列腺炎如何自我保健相关介绍，希望对您有所帮助。生活中如果发现自己身体有不适时，积及时去正规医院检查治疗。祝您早日!
